Hormonální jógová terapie (HJT) je speciální sestava cviků vytvořených Brazilkou Dinah Rodrigues speciálně pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Jedná se o přírodní léčbu, která vychází z hatha jógy, tibetských technik práce s energií a kundalini jógy a během níž dojde v průběhu cvičení      ke zmírnění a postupnému odstranění potíží, jako například:

• předčasná menopauza
• symptomy spojené s menopauzou
  • návaly horka
  • nespavost
  • podrážděnost
  • nízké libido
  • bolesti hlavy
  • migrény
  • urogenitální suchost
• premenstruační syndrom
• nedostatečná činnost štítné žlázy
• polycystické vaječníky
• ztráta menstruace vlivem hormonální nerovnováhy
• neplodnost vlivem hormonální nerovnováhy
• deprese
• osteoporóza
• panický syndrom
• syndrom karpálního tunelu
• snížení paměti
• lámavé nehty
• suchá pleť a akné
• padání vlasů

Hormonální jóga (hormonální jógová terapie) je vhodná pro všechny ženy jako prevence od 35 let, jinak pro všechny ženy trpící jakýmikoliv potížemi způsobenými hormonální nerovnováhou.

HJT podporuje celkové zdraví žen, zvyšuje pružnost těla, posiluje plíce, srdce i klouby, detoxikuje celý organismus, působí na vylepšení pleti, vlasů, pomáhá omlazení těla i mysli.